|
|
De meeste mensen met depressie-achtige verschijnselen, hebben absoluut geen behoefte aan contact met zichzelf. Helaas komen ze er veelal achter dat ook ANDEREN geen behoefte meer hebben aan contact met hen.
Soms gaat dit zover dat ze uiteindelijk niemand overhouden. En als je ergens depressief van wil worden...
Vanwege allerlei omstandigheden begon ik enige tijd geleden aan een zoektocht naar mogelijke oplossingen voor dergelijk gevoelens.
In veel gevallen kom je vanzelf bij een psycholoog terecht, en verzand je voor de duur van maanden en maanden in gesprekstherapie.
Voor mijzelf had ik het gevoel dat DAT nooit de bedoeling kon zijn, EN dat dat nooit de enige manier kon zijn.
Verder zoeken dus....
Gaandeweg kwam ik in aanraking met theorieën die, oh wonder, (ondanks hun snelheid) toch nog enigszins nut bleken te hebben.
Een van die theorieën is de zogenaamde RET, de Rationeel Emotieve Therapie, een 'uitvindinkje' van ene heer Albert Ellis.
Dankzij allerlei boekjes hierover leerde ik de methode en de diepergaande werking ervan van dichtbij ervaren, en verdomd, het werkte.
Vorige pagina Naar index pagina Volgende pagina Namaste!
Deze pagina's zijn/worden gebouwd door: Scorpio Soft